Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Utthita-Trikonasana Bedeutung: Utthita bedeutet ausgestreckt, ausgebreitet. Trikona ist ein Dreieck. Die Haltung des ausgestreckten Dreiecks. Technik: Spreize die Beine seitlich ca.… Weiterlesen
Asana des Tages – Utthita-Trikonasana
