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Asana des Tages – Utthita-Trikonasana

IMG 0551 - Asana des Tages - Utthita-Trikonasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages   Heute Utthita-Trikonasana Bedeutung: Utthita bedeutet ausgestreckt, ausgebreitet. Trikona ist ein Dreieck. Die Haltung des ausgestreckten Dreiecks. Technik: Spreize die Beine seitlich ca.… Weiterlesen