Schlagwort: Ardha-Chandrasana

Asana des Tages – Ardha-Chandrasana

Hippie in Heart Der Halbmond - Asana des Tages Ardha-Chandrasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Ardha-Chandrasana Bedeutung: Ardha = halb, Chandra = Mond,     Der Halbmond Technik: Führe Utthita-Trikonasana (Das ausgestreckte Dreieck) aus, lege die rechte Hand ca.… Weiterlesen