Dein Körper ist dein Tempel. Und du bist die Gottheit in deinem Tempel. So heißt es in einem sehr weisen Sprichwort, welches sich man mal genau zu Herzen nehmen sollte.… Weiterlesen
Wenn dein Körper Nein sagt
Schlagwort: Achtsamkeit
Asana des Tages – Utthita-Trikonasana
Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Utthita-Trikonasana Bedeutung: Utthita bedeutet ausgestreckt, ausgebreitet. Trikona ist ein Dreieck. Die Haltung des ausgestreckten Dreiecks. Technik: Spreize die Beine seitlich ca.… Weiterlesen
Asana des Tages – Virabhadrasana 2
Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Virabhadrasana 2 Bedeutung: Die Geburt des Kriegsgotts. Der Krieger 2 Technik: Spreize die Beine seitlich und hebe die Arme seitlich bis auf… Weiterlesen
Asana des Tages – Ardha-Chandrasana
Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Ardha-Chandrasana Bedeutung: Ardha = halb, Chandra = Mond, Der Halbmond Technik: Führe Utthita-Trikonasana (Das ausgestreckte Dreieck) aus, lege die rechte Hand ca.… Weiterlesen
Asana des Tages – Tadasana
Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Tadasana Tada bedeutet Berg, Sama = gerade, aufrecht. Technik: Stehe aufrecht mit geschlossenen Füßen. Fersen und große Zehen berühren sich, das… Weiterlesen
Meine Definition vom Hippie im Herzen
Bist du ein Hippie im Herzen? Die von San Francisco ausgehende Hippiebewegung stellte die ihrer Meinung nach sinnentleerten Wohlstandsideale der Mittelschicht in Frage und propagierte eine von Zwängen und bürgerlichen… Weiterlesen