Schlagwort: Achtsamkeit

Asana des Tages – Utthita-Trikonasana

IMG 0551 - Asana des Tages - Utthita-Trikonasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages   Heute Utthita-Trikonasana Bedeutung: Utthita bedeutet ausgestreckt, ausgebreitet. Trikona ist ein Dreieck. Die Haltung des ausgestreckten Dreiecks. Technik: Spreize die Beine seitlich ca.… Weiterlesen

Asana des Tages – Ardha-Chandrasana

Hippie in Heart Der Halbmond - Asana des Tages Ardha-Chandrasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Ardha-Chandrasana Bedeutung: Ardha = halb, Chandra = Mond,     Der Halbmond Technik: Führe Utthita-Trikonasana (Das ausgestreckte Dreieck) aus, lege die rechte Hand ca.… Weiterlesen

Meine Definition vom Hippie im Herzen

img 9597 - Meine Definition vom Hippie im Herzen

Bist du ein Hippie im Herzen? Die von San Francisco ausgehende Hippiebewegung stellte die ihrer Meinung nach sinnentleerten Wohlstandsideale der Mittelschicht in Frage und propagierte eine von Zwängen und bürgerlichen… Weiterlesen