Hippie in the Heart braucht Veränderung

Hippie in the Heart braucht Veränderung - der Blog für Hippie Lifestyle, Yoga & Backpacking in Thailand

Seit nun mehr als anderthalb Jahren beschäftigt sich Hippie in the Heart mit Yoga, Hippie Lifestyle & Backpacking in Thailand – Zeit für eine Veränderung

Nein, keine Sorge du wirst weiter die volle Dröhnung Hippie Spirt, Yoga und Reisetipps zu Thailand erhalten aber der Blog wird um ein Thema reicher.

Warum und weshalb? Ich habe auf Hippie in the Heart meine Leidenschaften vereint, Spiritualität, Yoga und Reisen aber für mich gehört noch etwas entscheidendes dazu und zwar das Thema Gesundheit & Ernährung.

Health

Ich habe mich schon immer viel mit meiner Gesundheit und meiner Ernährung auseinander gesetzt, für mich gehört eine gesunde Ernährung zu einem glücklichen und zufriedenen Yogi Leben. Doch was ist gesund?

Nach vielen Jahren mit Allergien und Darmbeschwerden habe ich für mich meine „perfekte“ Ernährung und Lebensweise gefunden, ich habe viel ausprobiert vegetarisch, vegan, Low Carb, Gluten frei, kein Obst, Rohkost und noch viel mehr. Bis auf die persönliche Erfahrung hat es mir nichts gebracht, die Beschwerden waren immer noch da, denn auch wenn eine gesunde Ernährung ein sehr wichtiger Punkt ist, ist es nicht alles.

Viel mehr ist es das Zusammenspiel von Psyche, mentaler Stärker, Einklang, Bewegung und Ernährung.

Intuitives Essen ist hier das Stichwort und ganz besonders die ursprüngliche Ernährung. Ich renne keinem Ernährungstrend mehr hinterher, verbiete mir Dinge oder esse Dinge die mir überhaupt nicht schmecken, ich höre auf meinen Körper und überlege genau ob mir das jetzt gut tut. In Kombination mit ursprünglicher Nahrung sprich Steinzeit Ernährung oder auch Paleo genannt habe ich den Weg raus aus dem Teufelskreis gefunden.

Und das möchte ich mit dir teilen, deshalb wird es ab jetzt die Kategorie Health auf Hippie in the Heart geben allerdings ohne feste Regeln. Kein du musst! Keine festen Ernährungsformen! Und keine Dogmen!

Zieh dir aus dieser Kategorie das raus was du brauchst und was dir zu sagt und alles andere lässt du Links liegen.

Travel

Auch beim Thema Backpacking in Thailand wird es eine Veränderung geben, die Kategorie wird bleiben, mein Herz gehört weiterhin diesem wunderschönen Land und auch mein Backpack wird mich weiter begleiten. Aber es gibt noch so schöne viele andere Länder auf dieser Welt, diese Erfahrung möchte ich gerne in meinen Artikeln mit dir teilen. Das heißt unter der Kategorie Travel wird es jetzt Tipps, Inspiration und Hilfestellung zu weiteren Ländern geben die ich mit Rucksack bereise.

Ich freu mich auf diese Veränderung und wenn du mich dabei begleitest. Wir machen Hippie in the Heart bunter und schließen den Kreis zu einem gesunden, ausgewogenen Hippie Lifestyle frei von jeglichen Dogmen und ner Menge Spaß.

Love, Peace & Harmony

Josephine Hippie in the Heart hippieintheheart.com

2 Kommentare

  1. Finde ich super! 👌🏽 Kann‘s kaum erwarten und freue mich auf neuen Content.
    Die Veränderung war bestimmt für dich keine leichte Entscheidung, aber definitely die richtige.


    LG JB

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