Kategorie: Blog

Asana des Tages – Utthita-Trikonasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages   Heute Utthita-Trikonasana Bedeutung: Utthita bedeutet ausgestreckt, ausgebreitet. Trikona ist ein Dreieck. Die Haltung des ausgestreckten Dreiecks. Technik: Spreize die Beine seitlich ca.… Weiterlesen

Backpacking in Thailand: Krabi

Backpacking in Krabi Die Provinz Krabi, das Festland am Andamanensee kann vielfälltiger nicht sein. Mit ihrer mehr als 160 km langen Küstenlinie, Kalksteine ragen aus dem türkisblauen Wasser sowie einem… Weiterlesen

Backpacking in Thailand: Koh Phi Phi

Koh Phi Phi eine der bekanntesten Trauminseln Thailands, ach was schreib ich, der Welt! Bekannt geworden ist diese wunderschöne Insel durch den Blockbuster The Beach, nur leider wird sie seitdem… Weiterlesen

Asana des Tages – Ardha-Chandrasana

Die tägliche Yoga Inspiration Asana des Tages Heute Ardha-Chandrasana Bedeutung: Ardha = halb, Chandra = Mond,     Der Halbmond Technik: Führe Utthita-Trikonasana (Das ausgestreckte Dreieck) aus, lege die rechte Hand ca.… Weiterlesen